Часть VI. Гигиенический массаж


Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)

Глава 1. Профилактический массаж [Просмотрели 3389 раз]

Начинать массаж нужно от головы, постепенно опускаясь к стопам. Сначала его следует делать на задней поверхности тела...

Глава 2. Восстановительный массаж [Просмотрели 2684 раз]

Большие физические нагрузки на рабочем месте, в быту, в спорте требуют проведения восстановительного массажа...

Глава 3. Массаж при различных эмоциональных состояниях (тонизирующий и успакаивающий) [Просмотрели 3032 раз]

Массаж широко применяется для нормализации эмоционального состояния человека...

Глава 4. Самомассаж. Приемы и техника [Просмотрели 3682 раз]

Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко применялся среди атлетов и гладиаторов...

Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)