Массаж стоп

На стопах расположено множество точек, связанных с различными органами нашего организма, поэтому массаж стоп полезен не только для ног, но и для общего самочувствия. Улучшается кровообращение, питание кожи, проходит чувство усталости. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног. Увеличить полезное воздействие массажа можно, втирая в кожу питательный крем, от этого кожа станет нежной и мягкой. Массаж стоп лучше выполнять в таком порядке.

Сначала тщательно разотрите ступни обеими руками, двигаясь от пальцев к щиколоткам. Затем помассируйте подушечки и кожу около пальцев ног. Круговыми движениями передвигайтесь к пятке и снова вернитесь к подушечкам. Кончиками пальцев потрите все подошвы, поднимитесь вверх до щиколоток и помассируйте ноги вокруг косточек. Закончите массажем каждого пальца ноги отдельно, при этом мягко нажимая на его основание.

Советы:

Увеличить полезное воздействие массажа можно, втирая в кожу питательный крем, от этого кожа станет нежной и мягкой. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног.

Товары из статьи:

Обладает бактерицидным, дезинфицирующим, противовоспалительным, репарационным действием. Эффективен ..
Бетулан — это лечебно-профилактическое средство с выраженными кератолитическим, обезболивающим..
Современная технология СО2-экстракции лекарственных растений значительно расширяет спектр биологичес..
Аппликатор «Стелька», шаг иглы 5,0, размер 40-43. Состав: железо, медь, никель, цинк,..

Написать комментарий [отменить ответ]

Внимание: HTML разметка не поддерживается!!