Программа расчета калорийности питания, скачать

Данная программа входит в Набор для похудения РЕЦЕПТ УСПЕХА >>>

Программа расчета калорийности питания

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ >>

Что позволяет эта программа?

Программа содержит очень широкий перечень продуктов питания, среди которых каждый может найти те, которые использует в повседневно рационе. В левом верхнем окне содержатся категории продуктов, например, «Хлебобулочные изделия». При выборе определенной категории в левом окне, в правом верхнем окне появляются конкретные наименования продуктов. Например, «Хлеб бородинский». При щелчке левой кнопкой мыши по выбранному продукту выскакивает окно, в котором нужно указать количество данного продукта в граммах. После этого в нижнем левом окне появляется этот продукт, а в правом нижнем – количество белков, жиров, углеводов и калорийность. При добавлении позиций в левом нижнем окне показатели белков, жиров, углеводов и калорийности суммируются. Таким образом, Вы самостоятельно можете рассчитать калорийность своего суточного рациона.

Как правило, результаты таких подсчетов являются для людей большой неожиданностью.

Так человек умственного труда вдруг с удивлением обнаруживает, что суточная калорийность его рациона оказывается в районе 3000 и более ккал, что соответствует нормам питания для людей, занятых тяжелым физическим трудом: грузчиков, сталеваров, землекопов…

Что же делать? Ограничивать количество наиболее калорийных продуктов!

В левом нижнем окне можно удалять выбранные позиции. При щелчке правой кнопки мыши на выбранной позиции появляется контекстное меню, где надо выбрать «удалить». И заново ввести данный продукт, но в меньшем количестве, или выбрать какой-либо другой продукт. В правом нижнем окне Вы будете видеть результаты всех Ваших корректировок.

Какие цифры должны служить ориентиром для подбора гипокалорийной диеты? Мы рекомендуем калорийность 1100-1300 ккал при суточном потреблении жиров 60 и менее граммов.

Что Вам дает эта Программа?

  1. Вы поймете, насколько Ваша повседневная диета далека от идеала. Для многих результаты этого тестирования могут оказаться шокирующими. И стимулирующими к действию!
  2. При меньшей калорийности Вы будете использовать в рационе те продукты, к которым привыкли.
  3. И Вы поймете, как нужно питаться, чтобы похудеть и НИКОГДА не возвращаться к прежним килограммам!

Данная программа входит в Набор для похудения РЕЦЕПТ УСПЕХА >>>

Скачать и установитьсертификат (обязательно перед установкой программы) >>

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ >>

Написать комментарий [отменить ответ]

Внимание: HTML разметка не поддерживается!!