Диеты для похудения, как похудеть, диетология
Галифе диета [Просмотрели 8014 раз]
Цель - добиться того, чтобы ваши ноги стали стройными, загорелыми, умеренно мускулистыми. Жир, как правило, прежде всего откладывается на ляжках. Поэтому постарайтесь заменить жирную пищу на рыбу и постную курицу, ешьте поменьше жареных блюд и не увлекайтесь высококалорийным сыром. Завтраки (в..
Голландская диета [Просмотрели 5006 раз]
Предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней. понедельник утро: 1 стакан фруктового завтрака 1 крекер с копченым мясом 2 чашки чая 11 утра: 2 чашки кофе 1 кусочек пирожка на завтрак (кекс) 1 фрукт обед: 2 бутерброда с кусочком гриль-ветчины 1 ложку яичницы+томат и..
Грейпфрутовая диета [Просмотрели 5723 раз]
Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера. 1 день Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе ил..
Голливудская диета (2) [Просмотрели 5561 раз]
1 1-й день: Обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. 2-й день: Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. 3-й день: Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин - т..
Гречневая диета [Просмотрели 9395 раз]
На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Я похудела за 7 дней на 7 кг, но главная моя радость, стали стремительно уходить мои объемы, и самое главное я себя прекрасно и легко чувствую. Итак, диета для похудени..
Горячий винегрет диета [Просмотрели 5176 раз]
Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить похлебку на воде из разных круп, вечером выпить еще стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову (две морковки, две свеклы, две картофелины, луковица и полст..
Гурченко Людмилы диета [Просмотрели 8182 раз]
12 ноября легендарной актрисе Людмиле Гурченко исполняется 70 лет. Возраст свой актриса совершенно не скрывает, а наоборот говорит, что смысла скрывать его нет, к тому же, на второй странице ее собственной книги написано, что родилась она в 1935 году. Однако поверить в то, что вечно молодой и кра..
Грязь и шоколад для идеальной фигуры [Просмотрели 5777 раз]
Избыточный вес, целлюлит, дряблость кожи: Все эти проблемы можно решить с помощью процедуры обертывания. Главное, знать во что "завернуться"! Даже те, кто ничего подобного ни разу не делал, знают, что обертывание - это "когда на тело наносят косметические грязи, которые потом обматывают простыней"..
Гиперпротеиновая диета [Просмотрели 6997 раз]
Если Вы страдаете излишним весом, то наверняка уже перепробовали массу диет. Мужчины, в силу особенностей подкожной жировой клетчатки, худеют довольно легко (особенно если у них имеется небольшой лишний вес). С женщинами все обстоит иначе. Да, в ходе соблюдения диеты они теряют вес, но почему-то н..
Диета для дилетантов [Просмотрели 2242 раз]
ПОСТРОЕНА НЕ НА ТОМ ЧТО ЕСТЬ, А НА ТОМ ЧТО НЕ ЕСТЬ Самая простая и самая эффективная диета для тех, кто не хочет считать калории и вникать в сложные диетические схемы. В Jazzo Культура Тела есть несколько очень важных принципов. Один из них - это то, что все должно быть просто и доступно для каж..
Диета по группе крови [Просмотрели 13136 раз]
1 группа крови Тип 0 (I группа) - "Охотник" Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер. Сильные стороны: Сильная пищеварительная система. Сильная иммунная система. ..
Диета для тех, кто ведет сидячий образ жизни [Просмотрели 6639 раз]
Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, то нет ничего удивительного в том, что вы постепенно раздаетесь вширь. Чтобы исправить положение, я предлагаю вам попробовать новую диету. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся; это поможет вам высвободить время для тог..
Дынная диета [Просмотрели 5366 раз]
Дынная диета применяется для очищения организма, повышения сексуальности и уменьшения отечности. Завтрак. 400 г очищенной дыни, нарезанной ломтиками. Перекусить. 200 мл кефира. Обед. 400 г очищенной дыни, 200 г отварного риса, стакан зеленого чая. Полдник. Ломтик черного хлеба с растительным м..
Диета для тех, кому за 30 [Просмотрели 5703 раз]
Диета составлена профессиональным диетологом. В диете есть все витамины и минералы. Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г), овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе. Ленч: 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы). Обед: Суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика..
Диета на каждый день [Просмотрели 5966 раз]
Утром - черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. 2-й завтрак - одно яблоко. Обед - 100 г отварного или жареного мяса без жира. Полдник - одно яблоко. Ужин - 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. В течение дня можно добавить в свой рацион стакан молока и 50 г хлеба. ..