Диеты для похудения, как похудеть, диетология
Диета на 2000 калорий [Просмотрели 4190 раз]
Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого результата. Все в ваших руках! Ощущение легкого голода трудно преодолевать только первое время. Если вы будете настойчивы, то быстро привыкните к своему питанию,..
Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш [Просмотрели 3808 раз]
Диета создана специально для тех, стремиться восстановить желанный вес после рождения ребенка С помощью супердиета Лесли быстро восстановила форму после рождения своего сына. Каждый день вы будете получать 1200 калорий. Когда же ваш вес придет в норму, добавьте к своему ежедневному рациону еще 500 ..
Диеты по группам крови [Просмотрели 6177 раз]
Диета по группе крови I Тип 0 (I группа) - "Охотник" Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер. Сильные стороны: - Сильная пищеварительная система. - Сильная иммунная с..
Диета Ларисы Долиной (2) [Просмотрели 7736 раз]
I Вариант 1 Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю. 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира. 4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и б..
Диета швейцарских врачей [Просмотрели 4009 раз]
Привожу 3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Внимание! Использовать такого рода диету можно только по совету лечащего врача. I вариант. Первый завтрак: 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г). Второй завтрак: яблоко (100 г). Обед: морковный сок, отвар..
Диета врача-диетолога Анны Сейлер-Хаус [Просмотрели 4551 раз]
Эти три диеты разработаны врачом-диетолом Анной Сейлер-Хаус и применяются в больнице г. Берна. I. ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ 1500 КАЛОРИЙ Суточный рацион: овощи 500 г фрукты 350 г хлеб 70 г молоко 500 г яйца 1 шт. сливочное масло 30 г творог..
Диета звезд кино [Просмотрели 4062 раз]
Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора. Обед: 250 г мяса, жаренного без жира (в гриле), салат, яблоко. Полдник: кофе, два бисквита. Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое. ..
Диета моделей [Просмотрели 5451 раз]
Так питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли. Можно сбросить от 3 до 5 кг Утро: яйцо всмятку. Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара. Через три часа: 175 г творога, чай. Диета довольно суровая, но выдержать можно. ..
Диета по Г. Шелтону и П. Брэггу [Просмотрели 4182 раз]
7 раз салат из любых овощей и фруктов по сезону (большой салат); заправка - растительное масло с лимонным соком (яблочный уксус или сметана, или сливки); 6 раз - белковая пища - творог, молоко, кисломолочные продукты, яйца, сыр, брынза. Все это - в сочетании с сырыми овощами (меньший салат); 2 р..
Диета для живота [Просмотрели 6479 раз]
Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине. Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных. Старайтесь питаться регулярно и есть понемн..
Диета для полных [Просмотрели 5805 раз]
Завтрак - 2 яйца, сваренные всмятку, или 50 г вареного мяса, 20 г хлеба и чашка чая без сахара. Обед - 60-100 г нежирного мяса без соуса или рыбы, 200 г зеленого салата с растительным маслом, можно добавить немного соли, 30 г хлеба, бокал воды и один не очень сладкий фрукт (яблоко, груша и други..
Диета Джоан Лунден [Просмотрели 3603 раз]
Популярная телеведущая и актриса - американка Джоан Лунден (49) далеко не всегда любила фрукты. - Но я научилась есть их, - говорит Джоан, сумевшая при росте 170 сантиметров согнать вес с 86 до 57 килограммов. По словам Джоан, фрукты - идеальные помощники в борьбе с лишним весом. Вы, уверяет она,..
Диета доктора Хорвата [Просмотрели 3901 раз]
Диета разработана чешским диетологом Д. Хорватом. Лишние килограммы теряются постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат. Проводится диета неделю, можно сбросить от 3 до 5 кг. Рекомендуемые продукты в диеты Д. Хорвата: нежирное мясо и мясопродукты (ветчина, колбаса) нежирн..
Диета для талии [Просмотрели 5319 раз]
Эта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом. ЗАВТРАК: крутое яйцо, немного гренок, чуть-чуть масла, стакан кефира, чашка чая без сахара. ОБЕД: маленькая закуска, постное мясо без жира и картофеля, немного салата с лимонным соком..
Диета Доктора Али Гаджиева [Просмотрели 4571 раз]
«Человек ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть» Сократ ДАВАЙТЕ ПИТАТЬСЯ РАЗУМНО! ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА И НЕСЛОЖНАЯ ДИЕТА. Одним из основных факторов, оказывающих наибольшее влияние на здоровье человека, являются питание, дыхание, двигательная активность, психические и эмоциональные нагрузки, отд..