Определение ароматерапии, принципы и методы применения

Ароматерапия, это метод профилактики и лечения заболеваний с помощью эфиромасличных растений и производных из них.

Ароматерапия является на настоящий момент как самостоятельной, так и вспомогательной научной дисциплиной.

Ароматерапию можно разделить на два вида: естественную и превентивную.

Естественная ароматерапия проводится на природе и сочетается с воздействием климатических факторов, прогулками; происходит воздействие на все сенсорные системы человека.

Превентивная Ароматерапия (от лат. preventio – предупреждать) использует эфирные масла, части растений, экстракты, настойки, конденсаты и другие производные из эфиромасличных растений.

Превентивная ароматерапия имеет ряд преимуществ:

• использование различных компонентов эфиромасличных растений, в том числе труднодоступных;
• проведение курса вне зависимости от климатических условий, температуры окружающей среды, времени года, периода цветения эфиромасличных растений;
• не требуется периода адаптации;
• короткая продолжительность курса ароматерапии – 10-15 дней, от 10 до 30 минут на процедуру;
• низкие затраты на профилактические или лечебные мероприятия;
• интенсивное воздействие на патологические процессы за счёт дозирования, сочетания различных эфирных масел и других компонентов растений;
• использование различных способов введения в организм эфирных масел;
• совместное применение процедур ароматерапии с другими терапевтическими методами: психотерапией, физиотерапией, ЛФК, рефлексотерапией и др.

При этом нужно помнить, что применение превентивной ароматерапии требует рекомендаций специалистов по ароматерапии и обязательного врачебного контроля при хронических и острых патологиях, поскольку эфирные масла являются мощным средством, и имеют противопоказания.

Для профилактики и лечения заболеваний предпочтительна превентивная ароматерапия, поскольку она общедоступна и эффективна.

Главной целью ароматерапии является восстановление общего физиологического равновесия в организме человека и достижение наиболее адекватного психосоматического состояния.

Принципы ароматерапии включают в себя аспекты применения способов и средств ароматерапии.

Основной принцип ароматерапии – комплексный подход к пациенту, понимание взаимосвязи патологических процессов на различных уровнях. В первых важно добиться активации психической саморегуляции и достижения состояния душевного комфорта. Для этого применяются расслабляющие эфирные масла и процедуры, активирующие торможение в нервной системе: ванны, частичный и общий массаж, аромалампа, ультразвуковые аппараты ингалирования.

Принцип индивидуальности . Каждый человек – это индивидуальность, и ароматерапия является индивидуальной терапией. В течение жизни у человека формируются ассоциативные связи на определённые запахи, при этом ассоциации могут быть как позитивными, так и негативными. Поэтому у одного пациента запах лаванды может ассоциироваться со старостью, у другого – с отдыхом на море.

Аспект индивидуального подхода особенно актуален в свете аллергических проявлений на медикаменты, продукты, косметику, встречающихся очень часто. Несмотря на редкие случаи возникновения аллергии на эфирные масла, необходимо соблюдать осторожность и выявлять аллергическую предрасположенность. Индивидуализация ароматерапии заключается в выборе группы эфирных масел на курс, их сочетании, процедур ароматерапии для каждого пациента.

Принцип дозирования . В составлении программы ароматерапии нужно учитывать тот факт, что малые дозы эфирных масел являются стимуляторами, а большие – ингибиторами жизненно важных процессов в организме. Существенную роль в результате курса ароматерапии играет выбор дозировки эфирного масла.

Можно выделить несколько вариантов:

Первый вариант заключается в использовании на начальном этапе низких дозировок (2-4 капли эфирных масел), с постепенным повышением к 4-5-й процедуре до средних терапевтических доз (4-8 капель). Затем, дозировка остаётся неизменной 2-3 процедуры. Последние сеансы проводят со снижением дозировки на 1-3 капли. Такой вариант оптимален при хронических соматических проблемах, стабилизации психического состояния.

Второй вариант заключается в назначении сначала высоких дозировок (8-15 капель), сохраняемых на протяжении 2-5 процедур и постепенным снижением к концу курса. Данная тактика используется при острых состояниях, ситуациях требующих быстрого результата.

Третий вариант выражается в назначении одинаковых, обычно средних терапевтических дозировок (4-8 капель), сохраняемых на протяжении всего курса ароматерапии. Последняя тактика оправдана при длительных хронических состояниях, профилактике, реабилитационных мероприятиях.

В назначении дозировки также следует учитывать возраст пациента.

Дозировка масел для детей до 12 лет осуществляется по специальной формуле: коэффициент 0,12 x среднюю дозу в аннотации x возраст ребенка. (Например: 0,12 x 5 капель x 3 года = 1,8. По правилам округления — 2 капли).

В ароматерапии используется множество различных способов применения эфирных масел .

Поскольку эфирные масларазличными путями проникают в человеческий организм, все методы применения можно разделить на три группы, из которых складывается всё разнообразие способов применения:

1. Методы, связанные с действием на обонятельный анализатор и органы дыхания (ингаляционные методы).
2. Трансдермальные методы (через кожу).
3. Методы, связанные с действием на слизистые оболочки носовой полости, рта, ЖКТ, мочеполовой системы.

Данные способы применения рассматриваются как ведущие, поскольку в ароматерапии имеет место комплексное воздействие на организм. Например, при массаже или растирании, помимо проникновения через кожу эфирных масел, происходит их испарение и воздействие на обоняние.

Использование большинства методов ароматерапии требует грамотного отношения. Поэтому перед использованием при наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться у лечащего врача и специалиста по ароматерапии, особенно это касается методов, связанных со слизистыми оболочками и трансдермальным (накожным) применением. Некоторые методы могут быть рекомендованы для широкого использования в профилактических целях, например, аромамедальоны, аромалампы, баня и сауна.

Выбор метода применения определяется множеством факторов: цель проведения курса ароматерапии (лечение или профилактика), характер и течение патологического процесса, сопутствующие хронические заболевания, общее состояние пациента, возраст и др. Выбор соответствующего метода будет подробнее рассмотрен в следующих лекциях.

Важно, чтобы способ ароматерапии, который Вы выбрали, приносил удовольствие и комфорт. Тогда ароматерапия станет надёжным помощником при многих проблемах, а результативность мероприятий будет высокой.

Особо следует отметить необходимость проверки пациента на аллергическую реакцию на эфирное масло. Проба на непереносимость обязательно проводиться лицам с аллергическими реакциями, патологиями аллергической направленности в прошлом и настоящем. Таким как бронхиальная астма, вазомоторный ринит, сенная лихорадка, аллергическая сыпь, пищевая аллергия, непереносимость медикаментов и других аллергических состояниях.

Проба на непереносимость проводится следующим образом . На один из участков кожи: локтевой сгиб или предплечье наносят 1 каплю масла. Место нанесения не мыть. Наблюдать за реакцией в течение 24 часов. Проявление аллергической реакции в виде сыпи, отёка, покраснения выявят реакцию организма. Масло, вызвавшее аллергическую реакцию не использовать!

1. Методы, связанные с действием на обонятельный анализатор и органы дыхания

1.1. Холодные ингаляции

Используются несколько вариантов:

• Вдыхание эфирных масел непосредственно из флакона, или из медальона.

В керамический медальон добавляют 1-3 капли эфирного масла. Медальон с эфирным маслом можно носить как на одежде, теле, так и в нагрудном кармане. Для большего эффекта медальон можно периодически подносить к носу и вдыхать.

• С носового платка.

Нанесите 1-4 капли эфирного масла на края носового платка. В течение дня несколько раз (от 2 до 10) подносите и вдыхайте. Эфирные масла необходимо наносить ежедневно.

• Нанесение на подушку.

На углы подушки добавьте 1-4 капли эфирного масла. При использовании данного метода желательно применять расслабляющие и седативные масла. Тонизирующие и стимулирующие масла могут дать нежелательный эффект.

1.2. Тёплые ингаляции с помощью ингаляторов.

1.3. Горячие ингаляции

1.4. Аромалампа, аромакурительница, ароматический камин, курительница

1.5. Аппаратные методы ингалирования , используются различные устройства, в том числе распыляющие масла с помощью ультразвука (наш аппарат ЭФА).

1.6. Баня и сауна.

1.7. Пульверизатор, распылитель. На днях города в августе текущего года мы применяли пульверизатор с большим положительным эффектом.

1.8. Индивидуальные духи, туалетная вода и одеколон.

2. Трансдермальные (накожные) методы.

2.1. Ванны.

Ароматерапевтическая ванна является эффективной профилактической и лечебной процедурой. Для большего эффекта перед принятием ванны необходимо принять душ. По температурному режиму ванна может быть прохладной, тёплой и горячей. Наиболее оптимальна ванна, которая хорошо переносится пациентом.

Перед добавлением в ванну эфирные масладолжны быть растворены в эмульгаторе: 1 столовая ложка мёда или 150 мл молочных продуктов (молоко, кефир, сливки, йогурт), либо 2-3 столовой ложки не ароматизированной морской соли, прекрасно подходит пена для ванн.

Время приёма ванны для первой процедуры должно быть около 5-10 минут, оптимальное время нахождения в ванне – 15-20 минут. После принятия ванны для большего эффекта необходимо полежать 10-20 минут.

Дозировки эфирных масел для первой ванны должны быть минимальные: 2-3 капли, с продолжением курса их необходимо увеличивать до лечебных дозировок – 6-10 капель. Дозировка также зависит от используемого эфирного масла.

Принимать ванны необходимо через день, либо каждый день. Профилактический курс составляет 5-7 ванн, а лечебный – 10-15 ванн. При поддерживающей профилактической программе аромаванны можно принимать 1 раз в неделю. В ванне можно использовать как моно масла, так и комбинации из 3-5 масел.

Ванны имеют противопоказания: злокачественная гипертония, гипертоническая болезнь с АД до 220-250 мм рт. ст., декомпенсация сердечной деятельности, постинсультные состояния, психотическое состояние и т.д.

2.2. Ароматерапевтический массаж.

Ароматерапевтический массаж является одним из самых результативных методов ароматерапии. Он существенно отличается от других видов массажа и имеет особую технику выполнения и принципы проведения. В то же время смеси эфирных масел можно применять в разных техниках массажа для повышения эффективности лечения.

2.3. Компресс.

Компрессы различают горячие и холодные.

2.4. Рефлексомассаж.

На рефлексогенные зоны и точки наносится чистое эфирное маслои разведенное эфирное и транспортное масло в пропорциях: 1:1, 1:2, 1:3, 1:4, 1:5. При нанесении в ароматерапии традиционно используются зоны на стопе и лице, которые могут быть дополнены другими.

2.5. Бинтовая повязка.

2.6. Ароматическая вода после душа.

Приготовление ароматической воды: на 0,5 литра очищенной через фильтр АРГО воды добавьте 3-5 капель эфирных масел, хорошо взболтайте. После принятия душа губкой вотрите в тело ароматическую воду.

2.7. Лосьон для кожи.

2.8. Обогащение готовых косметических средств и массажных кремов , в продукции АРГО прекрасная палитра этих средств, которые при желании и требуемом терапевтическом эффекте, можно украсить несколькими каплями понравившегося Вам эфирного масла. Для начала смешайте в малом количестве.

2.9. Растирания.

Используются в случае наличия противопоказания для массажа (высокая температура, плохое самочувствие, постинсультное состояние), при отсутствии условий для проведения сеанса массажа, для быстрого локального действия. Используют смесь: на 1 столовую ложку масла-основы добавляют 10-15 капель эфирных масел, втирают в необходимое место до впитывания.

3. Методы, связанные со слизистыми.

3.1. Внутреннее применение. О применении эфирных масел внутрь я расскажу отдельно.

3.2. Тампонада.

Применяется в отоларингологии и гинекологии.

3.3. Спринцевание.

3.4. Полоскание рта и горла.

На 1 стакан тёплой кипячёной воды добавить 1-4 капли эфирного масла, при необходимости и для лучшего эффекта можно использовать 1 чайную ложку мёда в качестве эмульгатора. Полоскания проводить несколько раз в день. После полоскания – не пить и принимать пищу в течение 15-20 минут.

3.5. Капли в нос и ухо.

Механизм действия ароматерапии.

Эфирные масла являются сложными по своему строению соединениями. Химический состав эфирных масел на сегодняшний день изучен достаточно хорошо. Действие эфирных масел во многом определяется их составляющими компонентами. В состав эфирных масел входят от 50 до 500 соединений.

Активные компоненты эфирных масел проникают в организм тремя путями: через органы дыхания, кожу и слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. В зависимости от пути попадания ароматических веществ в организм существуют особенности лечебного эффекта.

При этом одним из ведущих механизмов действия на организм является активация обонятельного анализатора, а также местное (органы дыхания, кожа, слизистые) и общее действие эфирных масел. Эти сферы отражают грани лечебного действия и проявляются в виде биорегулирующего эффекта. Поэтому справедливо определение эфирных масел как растительных ароматических биорегуляторов.

Обоняние – один из каналов восприятия окружающего мира. Около 2% всей информации о внешнем мире поступает человеку через обоняние.

Для сравнения: 90% информации поступает через зрительный анализатор и 5% – через слуховой. Информация, получаемая обонятельным анализатором, имеет особое значение и важна в эволюционном, социальном и поведенческом аспектах.

Обонятельный анализатор, это структура головного мозга, формирующаяся первой из нервных структур в процессе зарождения эмбриона.

Восприятие запаха отвечает за активность у человека наиболее важных приспособленческих реакций и инстинктов: пищевого, полового, самосохранения.

Структуры обонятельного анализатора принимают важное участие в организации психофизиологической деятельности человека: мозговой активности, мотивации, поведенческих реакций, работоспособности.

Например, масло лимона на 60 % повышает умственную работоспособность, снимает утомление. Применение масла лаванды позволяет повысить качество и количество выполняемой работы, повышает внимание, уменьшает число ошибок, повышает память на числа.

Действие эфирных масел стимулирует выброс нейромедиаторов и гормонов. Гормональная активность растительных ароматов обусловлена стимуляцией гипоталамо-гипофизарной системы. Действие эфирных масел при этом различно. Например, лаванда способствует регуляции уровня серотонина (гормона счастья), что позволяет понять его антидепрессивное свойство.

В целом же, при некоторых заболеваниях, наиболее оптимально сочетать ароматерапию и фитотерапию, так как в их основе разные активные биологические компоненты и механизмы влияния на патогенез.

Повторюсь, что именно такой подход применения ароматерапии и фитотерапии использован разработчиками продукции АРГО.

Правообладатель данной информации
© Саков Игорь Владимирович.
Сайт : www.aromadistant.ru e-mail: aromadistant@gmail.com