Методы применения эфирных масел

В ароматерапии используется множество различных способов применения эфирных масел. Большинство из методов дошли до нас с древности. Поскольку эфирные масла различными путями проникают в человеческий организм, все методы применения можно разделить на три группы, из которых складывается всё разнообразие способов применения:

1. Методы, связанные с действием на обонятельный анализатор и органы дыхания (ингаляционные методы)
2. Трансдермальные методы (через кожу)
3. Методы, связанные с действием на слизистые оболочки носовой полости, рта, ЖКТ, мочеполовой системы

Данные способы применения рассматриваются как ведущие, поскольку в ароматерапии имеет место комплексное воздействие на организм. Например, при массаже, помимо проникновения через кожу эфирных масел, происходит их испарение и воздействие на обоняние.

Использование большинства методов ароматерапии требует грамотного отношения. Поэтому перед использованием при наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться у лечащего врача, особенно это касается методов, связанных со слизистыми оболочками и трансдермальным применением. Некоторые методы могут быть рекомендованы для широкого использования в профилактических целях, например, аромамедальоны, аромалампы, баня и сауна.

Выбор метода применения определяется множеством факторов: цель проведения курса ароматерапии (лечение или профилактика), характер и течение патологического процесса, сопутствующие хронические заболевания, общее состояние пациента, возраст и др.

Выбор соответствующего метода будет подробнее рассмотрен в разделе Школы Ароматерапии «Терапевтическая и профилактическая ароматерапия».

Критерием правильного выбора является положительная динамика субъективных и объективных показателей, клинической картины заболевания.

Важно, чтобы способ ароматерапии, который Вы выбрали, приносил удовольствие и комфорт. Тогда ароматерапия станет надёжным помощником при многих проблемах, а результативность мероприятий будет высокой.

1. Методы, связанные с действием на обонятельный анализатор и органы дыхания

1.1. Холодные ингаляции

Используются несколько вариантов:

• Вдыхание эфирных масел непосредственно из флакона.

Открытый флакон с эфирным маслом подносится непосредственно к носовым ходам и производится активное вдыхание в течение 2-10 минут от 2-3 до 10-15 раз в сутки. Время ингаляции зависит от характера патологии и цели проведения курса ароматерапии: при лечебных мероприятиях увеличивается время ингаляции и количество применений в течение суток. Например, при острых респираторных инфекциях назначаются ингаляции по 5-7 минут до 10 раз в сутки, а для профилактики гриппа, ингаляции проводятся по 2-3 минуты 2-3 раза в день. При применении только этого метода общий курс должен составлять 21-30 дней.

• Медальон.

На керамический медальон наносится 1-3 капли эфирного масла. Медальон с эфирным маслом можно носить как на одежде, теле, так и в нагрудном кармане. Для большего эффекта медальон можно периодически подносить к носу и вдыхать. Действие медальона основано на способности глины удерживать и постепенно испарять эфирное масло. Лечебные свойства медальон сохраняет в течение 1-2 суток. По мнению некоторых авторов (С. М. Миргородская), медальон способен распространять биоэнергетические вибрации ещё в течение 14 дней. Для использования медальона повторно или нанесения другого эфирного масла его необходимо тщательно промыть в тёплой воде.

• Носовой платок.

Нанесите 1-4 капли эфирного масла на края носового платка. В течение дня несколько раз (от 2 до 10) подносите и вдыхайте. Эфирные масла необходимо наносить ежедневно.

• Нанесение на подушку.

На углы подушки добавьте 1-4 капли эфирного масла. При использовании данного метода желательно применять расслабляющие и седативные масла. Тонизирующие и стимулирующие масла могут дать нежелательный эффект.

1.2. Тёплые ингаляции

Ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор добавить 1-3 капли эфирных масел, поместить в тёплую воду, вставить в носовые ходы, вдыхать в течение 7-10 минут.

1.3. Горячие ингаляции

В ёмкость налейте 1 литр горячей, только что вскипевшей воды, добавьте 2-6 капель эфирного масла. Накройтесь полотенцем, закройте глаза и вдыхайте пары в течение 7-10 минут. Процедуру можно проводить 1-3 раза в день, курсом 3-7 дней. Сразу после проведения горячей ингаляции нельзя переохлаждаться. Противопоказанием для горячей ингаляции является бронхиальная астма.

1.4. Аромалампа, аромакурительница, ароматический камин, курительница

Представляют собой специальные приспособления, предназначение которых – испарять эфирные масла с водой. Сверху находится ёмкость для воды, снизу – нагревательный элемент (свеча или иногда электрическая лампа). Ёмкость наполняют тёплой водой и добавляют 2-8 капель эфирных масел. Вода, нагреваясь, испаряется с эфирными маслами, распространяя аромат в помещении. Необходимо не допускать закипания воды, либо полного испарения воды. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла и время работы 20-30 минут. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым, скорее тонким и нежным. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м² 4-8 капель эфирного масла.

По рекомендации Международной Ассоциации Ароматерапевтов дозировка эфирных масел в аромалампе должна составлять 1 капля на 5 м² помещения. Аромалампа является простым, эстетическим и эффективным методом ароматерапии. Отличие аромалампы со свечой от аромалампы с электрической лампой состоит в большей естественности и красоте первого, что может подойти для домашней обстановки, и в практичности, пожарной безопасности последнего, который больше подходит для учреждений, производства, кабинетов АТ.

2. Трансдермальные методы.

2.1. Ванны.

Ароматерапевтическая ванна является эффективной профилактической и лечебной процедурой. Для большего эффекта перед принятием ванны необходимо принять душ. По температурному режиму ванна может быть прохладной, тёплой и горячей. Наиболее оптимальна ванна, которая хорошо переносится пациентом.

Перед добавлением в ванну эфирные масла должны быть растворены в эмульгаторе: 1 столовая ложка мёда, 100-200 мл молочных продуктов (молоко, кефир, сливки, йогурт), 1-3 столовой ложки не ароматизированной морской соли, 1 столовая ложка красного вина.

Время приёма ванны для первой процедуры должно быть около 5-10 минут, оптимальное время нахождения в ванне – 15-20 минут. После принятия ванны для большего эффекта необходимо полежать 10-20 минут.

Дозировки эфирных масел для первой ванны должны быть минимальные: 2-3 капли, с продолжением курса их необходимо увеличивать до лечебных дозировок – 6-10 капель. Максимальные дозировки составляют 15-20 капель на ванну. Дозировка также зависит от используемого эфирного масла. Сильнодействующие и токсичные ЭМ используется в минимальных дозировках – 1-2 капли, к которым относятся: душица, корица, чабрец, туя, майоран, мускатный орех, шалфей мускатный. В дозировках 2-4 капли необходимо использовать эфирные масла: гвоздики, каяпута, можжевельника, розмарина, чайного дерева, эвкалипта, кедра, сосны. Максимальные дозировки для перечисленных ЭМ – 5-6 капель на ванну. Для остальных масел (цитрусовых, цветочных и т.д.) дозировка может доходить до 13-15 капель. Оптимальная дозировка составляет 6-8 капель.

2.2. Ароматерапевтический массаж.

Ароматерапевтический массаж является одним из самых результативных методов ароматерапии. Он существенно отличается от других видов массажа и имеет особую технику выполнения и принципы проведения. В то же время смеси эфирных масел можно применять в других техниках массажа для повышения эффективности лечения. Используя эфирные масла в сеансе массажа, их необходимо развести в масле-основе (миндальном, виноградном, растительном, оливковом, кукурузном и др.) или креме.

В первых процедурах используется эфирное масло в дозировке 2-3 капли на 10-15 грамм основы. С последующими процедурами дозировка повышается до 6-8 капель. Приготовление процентных растворов для массажа: для 0,5% 1-2 капли эфирного масла добавляют на 10 мл основы; для 1% раствора на 10 мл добавляют 2-3 капли; для 2% раствора на 10 мл добавляют 5-6 капель; для 3% раствора на 10 мл добавляют 8-9 капель.

Смесь для массажа лучше всего готовить непосредственно перед применением. В случае составления смесей для длительного применения, например на курс, срок хранения составляет не более 1 месяца. Срок хранения можно увеличить до 2-3 месяцев, добавив в качестве консерванта 5-10 капель масла жожоба в готовую смесь.

• 2.3. Компресс.

Компрессы различают горячие и холодные. Независимо от температурного режима готовят их следующим способом: на 200 мл воды добавляют от 2 до 8-ми капель эфирного масла, в растворе пропитывают ткань и прикладывают к проблемному месту. Время использования компресса: холодного – 20-30 минут, горячего – от 30-40 минут до 2-6 часов.

• Горячий компресс применяется при ревматических, мышечных, суставных болях, абсцессах, фурункулах, выпадении диска, лёгочных инфекциях. Для сохранения тепла можно использовать грелку, обёртывание.

• Холодный компресс показан при ушибах, укусах насекомых, воспалённой и болезненной коже, растяжении связок, суставном артрите, головной боли, похмелье, лихорадке.

2.4. Рефлексомассаж.

На рефлексогенные зоны и точки наносится чистое эфирное масло и разведенное эфирное и транспортное масло в пропорциях: 1:1, 1:2, 1:3, 1:4, 1:5. При нанесении в ароматерапии традиционно используются зоны на стопе и лице, которые могут быть дополнены другими.

2.5. Бинтовая повязка.

Для антисептического, регенерационного и противовоспалительного эффекта на бинтовую повязку наносится раствор эфирных масел с водкой или спиртом: на 1 чайную ложку водки (спирта) добавляется 1-5 капель эфирных масел. При больших поверхностях можно применять большее количество растворителя, максимальное количество эфирных масел на процедуру – 8-10 капель.

3. Методы, связанные со слизистыми.

3.1. Внутреннее применение.

Использовать его необходимо по показаниям, под обязательным контролем специалиста. Эфирные масла, которые можно применять внутрь: цитрусовые, пряности, мята, розмарин, ромашка, герань. 1-3 капли эфирного масла растворяются в эмульгаторе: добавляются в 1 чайную ложку меда или на кусочек быстрорастворимого сахара-рафинада, или в 200 мл кефира, йогурта, хлебную капсулу.

Приём осуществляется за 20-30 минут до еды, запивая после приёма эфирного масла 200 мл теплого сока, негазированной минеральной воды. Курс внутреннего приёма: 1-3 раза в день ежедневно. Курсы по 1, 3, 5, 7, 14, 21 день в зависимости от цели внутреннего приёма. При профилактическом приёме длительность курса сокращается, непродолжительные курсы 1-3 дня назначаются при пищевой интоксикации, похмелье и других состояниях. При внутреннем приёме обязательно увеличить питьевой рацион до 2-х литров жидкости.

Противопоказаниями для приёма внутрь являются: острые воспалительные явления ЖКТ, острый гастрит, обострение язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки, острый панкреатит, острая и хроническая почечная недостаточность, гепатоз, гепатит, декомпенсация сердечной деятельности, аритмии, острый инфаркт миокарда, постинсультное состояние, лейкоцитоз, беременность на любых сроках, возраст до 5 лет.

3.2. Тампонада.

Применяется в отоларингологии и гинекологии.

Водный тампон: на 1 стакан теплой кипячёной воды добавить 1-4 капли эфирного масла, марлевый тампон пропитать в растворе, поместить в нужное место.

Масляный тампон: на 1 столовую ложку стерилизованного растительного масла добавить 1-5 капель эфирных масел, размешать, тампон пропитать в растворе и поместить в необходимое место.

Курс тампонад по 1-2 процедуре ежедневно или через день, длительность – 5-10 процедур, затем перерыв на 1 неделю. При необходимости курс повторить.

3.3. Спринцевание.

На 100 мл тёплой кипячёной воды в1/4 чайную ложку соды добавить 2-6 капель эфирных масел. Курс спринцеваний: 3-5 дней по 1-2 раза в день.

3.4. Полоскание рта и горла.

На 1 стакан тёплой кипячёной воды добавить 1-4 капли эфирного масла, при необходимости и для лучшего эффекта можно использовать 1 чайную ложку мёда в качестве эмульгатора. Полоскания проводить несколько раз в день. После полоскания – не пить и принимать пищу в течение 15-20 минут.

3.5. Капли в нос и ухо.

На 1 чайную ложку стерилизованного растительного масла добавить 2-6 капель эфирных масел, размешать. Использовать несколько раз в день по 1-3 капли на приём. Курс 3-7 дней.

Наиболее оптимально сочетание нескольких методов введения в организм эфирных масел, например, сочетать введение эфирных масел через органы дыхания с трансдермальным путём при патологиях бронхолёгочной системы.

Различают профилактический и лечебный курсы ароматерапии.

В каждом конкретном случае при подборе метода применения необходимо учитывать характер патологии, её фазу, длительность, состояние пациента на данный момент, сопутствующие заболевания.

Правообладатель данной информации
© Саков Игорь Владимирович.
Сайт : www.aromadistant.ru e-mail: aromadistant@gmail.com