Энергия освежающих ароматов с применением эфирной композиции «За верность АРГО»

(оценка свойств и действия эфирных масел, входящих в композицию, способы применения, противопоказания)

Набор «За верность АРГО» в каталоге >>

Энергия освежающих ароматов с применением эфирной композиции «За верность АРГО»с маслами базилика, лаванды, ладана, можжевельника, мяты.

Пронзительно-бодрый, как соленый ветер, аромат снимет страх и неуверенность в себе, уберет гнев и раздражение, повысит собранность, внимание, дарует физическую и умственную активность на экзаменах, переговорах и в повседневной жизни.

Аромат уменьшит метеозависимость, научит «быть всегда в строю». Эта композиция является поистине наградой за верность АРГО.

Воздействие на психоэмоциональное состояние - высокая стимуляция жизненных сил с высоким уровнем адаптации, уравновешенная долей релаксации, при этом присутствует возможность гармонизации отношений и личностно-духовного роста.

Подробно об эфирных маслах, входящих в состав композиции:


БазиликБазилик

Родина – Южная Азия, Индия, Шри-Ланка.

Ареал произрастания – Европа, Азия, Китай, Иран, Индия, Южная Америка, Южная Африка.

Летучесть: высокая.

Аромат: пряный, терпкий, горьковатый, свежий.

Метод получения: паровая дистилляция листьев, цветущих верхушек. Из 100 кг сырья получают 1 кг эфирного масла (около 1 % от массы сырья).

Ликвидирует последствия истощения и переутомления: раздражительность, обидчивость, излишнюю чувствительность к мнению окружающих. Восстанавливает объективную самооценку. Стимулирует ментальную активность, повышает продуктивность и емкость памяти. Помогает избавиться от вредных привычек и легче пережить синдром отмены (табака, алкоголя).

Основное действие: нормализация сна, шлифовка эпидермиса, обострение восприимчивости органов чувств.

Исторические данные & необычное действие: повышает остроту обоняния, устраняет бессонницу, психоэмоциональные кризы, связанные с полнолунием. Приводит жидкостные среды организма в состояние баланса, устраняет отеки, похмельный синдром. В аюрведических трактатах эфирное масло базилика считается средством, «очищающим от старого и пробуждающим новое». Устраняет бородавки, папилломы.

Лечебные свойства.

Основные: желудочное, пищеварительное, нормализует секреторную деятельность ЖКТ, стимулирует секрецию желудочного сока, антиоксидантное, спазмолитическое, антибактериальное, гипертензивное, стимулирует кору надпочечников, тонизирующее нервную систему и психику, отхаркивающее.

Дополнительные: антисептическое, адаптогенное, стимулирует умственную деятельность, иммуномодулирующее, противовоспалительное, ветрогонное (мочегонное), местно-обезболивающее, седативное (в высоких дозировках), стимулирует лактацию, согревающее, повышает свёртываемость крови при длительном применении (более 3-х недель ежедневно).

Показания к применению.

Масло базилика наиболее эффективно при проблемах пищеварительной системы, органов дыхания и нервно-психической сферы.

Нервно-психическая сфера.

Головная боль, мигрень, головокружение, усталость, астенический синдром, синдром хронической усталости, нервное истощение, тревожность, страхи, депрессивный невроз, стресс, меланхолия, снижение концентрации внимания, склонность к алкоголизму.

Сердечно-сосудистая система.

Спазмы периферических сосудов, нарушение микроциркуляции крови, вегетососудистая дистония по гипотензивному типу, гипотензия.

Пищеварительная система.

Ферментативная недостаточность, метеоризм, снижение аппетита, анорексия, тошнота, нарушение пищеварения, колики в кишечнике, гипоасцидный гастрит.

Органы дыхания.

Кашель, бронхит, пневмония, простуда, хронический ринит, восстанавливает обоняние при длительном насморке, ангина, грипп, ОРЗ, туберкулёз, отит.

Опорно-двигательный аппарат.

Ревматизм, остеохондроз, артрит, мышечные судороги, подагра.

Стоматология.

Чувствительные дёсны, стоматит, зубная боль.

Мочеполовая сфера.

Недостаточная лактация, нерегулярные месячные, климактерические расстройства (менопауза).

Дерматология и косметология.

Раны, ожоги, эпидермофития, аллергический дерматит.

Стареющая кожа, морщины, отёчность кожи, укусы насекомых, выпадение волос.

Другие области.

Омолаживает организм за счёт высокого антиоксидантного действия и регуляции перекисного окисления липидов. Подходит для применения в пожилом возрасте при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания.

Нарушения сердечного ритма, постинфарктные состояния на срок до 3-х месяцев, тромбофлебит, тромбозы, повышенная свёртываемость крови, гипертония, эпилепсия, беременность, индивидуальная непереносимость.

Предостережения.

Не применять постоянно более 3-х недель без перерыва.

Дозировки.

Рекомендуются применять в низких и средних дозах: 2-8 капель на процедуру.

Предельно допустимая концентрация – 4 %.

Реакция кожи: лёгкое покалывание 1-2 минуты.


ЛавандаЛаванда

Родина – Средиземноморье.

Ареал произрастания – Европа, Северная Африка. Наиболее качественным считается французская лаванда из провинции Прованс.

Летучесть: средняя.

Аромат: сладкий, фруктовый, душистый, чистый.

Источник эфирного масла: надземная часть растения.

Метод получения: паровая дистилляция цветущей части растения. Выход лавандового масла составляет 0,5-1 % от массы сырья.

Устраняет перевозбуждение, переутомление, бессонницу, неврозы, маниакально-депрессивные состояния. Быстро гасит приступы агрессии, помогает избежать конфликтных ситуаций. Устраняет плаксивость, истерические реакции. Снимает последствия чрезмерного употребления никотина и алкоголя.

Основное действие: лимфодренажное, охлаждающее, регенерирующее, иммуномодулирующее, эффективно при дерматитах различного происхождения.

Исторические данные & необычное действие: аромат-абстракционист, устраняет личную заинтересованность, предвзятый подход к ходу событий. Развивает такие психологические качества, как объективность и справедливость. Средство скорой помощи при солнечном и тепловом ударе. Лавандовые примочки и компрессы применялись как эффективное средство от мастита.

Лечебные свойства.

Основные: общетерапевтическое, противовоспалительное, регенерирующее, фунгицидное, общеукрепляющее, иммуномодулирующее (нормализует Т-звено иммунитета), антидепрессант, стимулирует лимфоток, гипотензивное, расслабляющее, успокаивающее, противоожоговое, антиаллергическое.

Дополнительные: антисептическое, антибактериальное, антивирусное, улучшает микроциркуляцию крови, антисклеротическое (в низких дозировках), антиоксидантное, обезболивающее, нормализует аппетит и секреторно-моторную функцию ЖКТ, желчегонное, мочегонное, антиаритмическое, родостимулирующее, стимулирует менструации, отхаркивающее, онкопротекторное, адаптогенное, репеллентное, дезодорирующее, нормализует гормональный статус при туберкулёзе лёгких.

Показания к применению.

Лаванда является одним из самых употребляемых эфирных масел в ароматерапии. Она наиболее эффективна при патологиях нервно-психической сферы, органов дыхания, дерматологии и косметологии, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы.

Нервно-психическая сфера.

Депрессия, эмоциональная лабильность, стресс и постстрессовые реакции, нервное напряжение, нарушения сна, бессонница, неврастения, истероидные реакции, тревожность, страх, апатия, усталость, меланхолия, шоковые реакции, головная боль, мигрень, головокружение.

Сердечно-сосудистая система.

Нейроциркуляторная дистония с повышением АД и по смешенному типу, гипертония, ИБС, нарушения сердечного ритма (пароксизмы, тахикардия, миокардиодистрофия), нарушение микроциркуляции крови и лимфы, застой лимфы, профилактика атеросклероза.

Органы дыхания.

Фарингит, ангина, ларингит, синусит, гайморит, грипп, простуда, ОРЗ, отит, коклюш, ателектаз, бронхит, астма, кашель, туберкулёз.

Пищеварительная система.

Энтерит, гастроэнтерит, спазмы в желудке и кишечнике, тошнота, рвота, метеоризм, холангит.

Мочеполовая система.

Предменструальный синдром, климактерические расстройства, болезненные, скудные менструации, задержка менструаций, цистит, уретрит, кандидоз, слабая родовая деятельность, задержка мочеиспускания.

Опорно-двигательный аппарат.

Суставные боли, остеохондроз, артрит, растяжение связок и сухожилий, травмы, ревматизм, ревматоидный артрит.

Дерматология и косметология.

Экзема (хроническая, промежностная, перианальная), дерматозы, нейродермит, витилиго, грибковое поражение кожи и ногтей, аллергический дерматит, ожоги, герпес, псориаз, эпидермофития стоп, обморожения, фурункул, карбункул, гнойные раны, гангрена, порезы, ссадины, кожные язвы.

Воспалённая и шелушащаяся кожа, пигментные пятна, уход за любым типом кожи, особенно за сухой, перхоть, выпадение волос.

Другие области.

Интоксикация свинцом, пожилой возраст (старение организма, геронтологические патологии – нарушения кровообращения, атеросклероз, антиоксидантное действие), туберкулёз лёгких, кандидоз, десинхрозы, адаптация к новым климатическим условиям, отпугивает насекомых (моль, комары), дезодорация воздуха.

Противопоказания.

Беременность до 16 недель, индивидуальная непереносимость.

Предостережения.

Не использовать лаванду одновременно с йодо- и железосодержащими препаратами и курсом химиотерапии, осторожно использовать лицам с пониженным АД.

Дозировки.

Необходимо начинать использование масла лаванды с низких дозировок. Наиболее оптимальны средние и высокие концентрации.

Предельная допустимая концентрация.

Настоящая и лекарственная – 16 %. Спиковое – 8 %. Лавандин – 5 %

Реакция кожи: нейтральная, возможно лёгкое пощипывание 1-2 минуты.


ЛаданЛадан

Родина – Африка, Средний Восток.

Ареал произрастания – Африка, Ближний и Средний Восток, Юго-Восточная Азия. Ладанник распространён в Европе от Канарских островов до Южного Крыма.

Летучесть: низкая.

Аромат: древесный, пряный, бальзамический, терпкий, холодный, смолистый.

Источник эфирного масла: смола, листья, молодые побеги. Сырье очень дорогостоящее.

Метод получения: паровая дистилляция смолы, экстрагирование спиртом листьев и молодых побегов с последующей дистилляцией, экстракция углеводородным растворителем (СО2, пропиленгликоль) с получением конкрета.

Выход эфирного масла составляет 5-10 % от массы сырья.

Эффективен при нарушениях сна, страхах, тревожности, ночных кошмарах, беспокойстве, синдроме ожидания неудачи. Антидепрессивное, противопсихотическое действие. Гармонизация отношений.

Основное действие: устраняет нарушения сна, тревожность, страхи, повышает упругость увядающей кожи, оказывает лифтинговое действие, устраняет ринит, воспаления пазух носа.

Исторические данные & необычное действие: Одна из древнейших и ценнейших субстанций окуривания, «мозг неба», символизирующий святость. Считается, что ладан – перераспределитель энергии по справедливости, он воздает каждому по делам и мыслям его. Развивает терпимость и доброжелательность к людям, помогает творить добро. Древние египтяне использовали ладан для приготовления омолаживающих масок. Применялся для лечения лимфатических нарушений.

Лечебные свойства.

Основные: антипсихотическое, успокаивающее, расслабляющее, психотропное, седативное, антидепрессивное, противовоспалительное, антиаллергическое, противоастматическое, отхаркивающее.

Дополнительные: регенерирующее, антиоксидантное, ветрогонное, вяжущее, иммуномодулирующее, местно-обезболивающее, кровоостанавливающее, согревающее, укрепляющее волосы.

Показания к применению.

Ладан наиболее эффективен при патологиях нервно-психической сферы, дерматологии и косметологии, органов дыхания.

Нервно-психическая сфера.

Стресс и постстрессовые реакции, нервное напряжение, тревожность, беспокойство, страх, депрессия, горе, шоковые реакции, нервное истощение, неврастения, неврозы, бессонница, навязчивые идеи, психологический и духовный кризис, фрустрация.

Органы дыхания.

Ангина, ларингит, фарингит, синусит, гайморит, простуда, вазомоторный ринит, грипп, кашель, одышка, бронхит, астма, эмфизема, пневмония.

Мочеполовая система.

Цистит, уретрит, болезненные менструации, обильные менструации, вульвит.

Дерматология и косметология.

Язвы, дерматит, аллергический дерматит, инфицированные раны, рубцы, пигментные пятна, сухая, стареющая кожа, морщины, снижение тургора кожи, ломкие, выпадающие волосы.

Другие области.

Рекомендуется в пожилом возрасте.

Противопоказания.

Индивидуальная непереносимость.

Предостережения.

Только наружное применение, с осторожностью использовать при онкологии, псориазе, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона.

Дозировки.

Масло ладана рекомендуется использовать в низких и средних дозировках.

Предельная допустимая концентрация: 8 %.

Реакция кожи: нейтральная, возможно небольшое жжение, покалывание 1-2 минуты.


МожжевельникМожжевельник

Родина – Европа.

Ареал произрастания – Европа, Северная Америка, Северная Азия, Северная Африка.

Летучесть: средняя.

Аромат: сосновый, острый, едкий, свежий, терпкий.

Источник эфирного масла: ягоды, древесина.

Метод получения: паровая дистилляция ягод и древесины. Выход масла составляет из ягод 0,5-1,5 % от массы сырья. Из ягод масло более ценное и дорогое.

Устраняет астенический синдром, слабость, апатию, упадок сил. Тонизирует, повышает работоспособность, деловую активность. Устраняет стрессовые реакции и разрушительные эмоции.

Основное действие: регенерирующее (при труднозаживающих ранах и воспалительных процессах), мочегонное, лимфодренажное, противоотечное, охлаждающее, противовоспалительное, рассасывающее, антицеллюлитное.

Исторические данные & необычное действие: издревле считался лучшим «советчиком», помогающим принять самое верное решение. Применялся для лечения псориаза, сложных кожных болезней.

Лечебные свойства.

Основные: бактерицидное в отношении инфекции легочной, пищеварительной, мочеполовой систем и туберкулёза, антисептическое, общетерапевтическое, антивирусное, противовоспалительное, антитоксическое, выводит соли мочевой кислоты, адаптогенное, мочегонное, потогонное, отхаркивающее, антисклеротическое, иммуномодулирующее, стимулирующее менструации, способствует расщеплению жиров.

Дополнительные: тонизирующее, бодрящее, фунгицидное, нормализует кислотность желудочного сока, нормализует уровень сахара в крови, нормализует аппетит и секреторно-моторную функцию ЖКТ, согревающее, ранозаживляющее, нормализует АД при длительном применении, инсектицидное.

Показания к применению.

Можжевельник наиболее эффективен при патологиях опорно-двигательного аппарата, мочеполовой сферы, пищеварительной системы.

Нервно-психическая сфера.

Неврастения, слабость, нервное напряжение, стресс, постстрессовые состояния, адаптация к новым климатическим условиям, метеопатия, астения, синдром хронической усталости, похмелье, расстройства сна, бессонница, апатия.

Сердечно-сосудистая система.

Профилактика атеросклероза, лёгкие степени повышения и понижения АД.

Органы дыхания.

Грипп, ОРЗ, бронхит, трахеит, кашель, пневмония, туберкулёз.

Пищеварительная система.

Метеоризм, изжога, колики, несварение, снижение аппетита, гиперасцидный гастрит, желчекаменная болезнь, пищевые отравления, запор, ожирение.

Мочеполовая система.

Отёки, мочекаменная болезнь, цистит, уретрит, вагинит, трихомонадный кольпит, эндометрит, аднексит, задержка менструаций, болезненные менструации, скудные менструации, кандидоз, инфекции мочевыводящих путей, задержка мочеиспусканий, простатит.

Опорно-двигательный аппарат.

Радикулит, артрит, артроз, остеохондроз, подагра, боль в суставах, снижение тонуса мышц, миалгия, ревматизм.

Стоматология.

Зубная боль, пародонтоз.

Дерматология и косметология.

Мокнущая экзема, дерматозы, трещины, раны, гнойничковая сыпь, угревая сыпь, рубцы, папиломатоз, целлюлит, жирная кожа, грубая кожа, себорея.

Другие области.

Очистка организма от токсинов, малые радиационные воздействия.

Противопоказания.

Беременность, острый пиелонефрит, острый гломерулонефрит, злокачественное течение гипертонии, рак лимфатических сосудов, индивидуальная непереносимость.

Предостережения.

Применять с осторожностью при наличии в анамнезе заболеваний почек и детям до 12 лет. Не применять при прохождении курса химиотерапии.

Дозировки.

Масло можжевельника можно в средних и высоких дозировках.

Предельная допустимая концентрация: 8 %.

Реакция кожи: лёгкое покалывание, иногда жжение 2-3 минуты.


Мята перечнаяМята перечная

Родина – Англия.

Ареал произрастания – Европа, Северная Америка, Азия.

Летучесть: средняя.

Аромат: бодрящий, холодный, свежий, тонкий.

Источник эфирного масла: всё растение.

Метод получения: паровая дистилляция надземной части растения. Выход эфирного масла составляет 1,9-2 % от массы сырья.

Восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение, нервозность, синдром хронической усталости, последствия дефицита сна. Потенцирует интеллектуальную деятельность. Облегчает утреннее пробуждение. Устраняет синдром «ожидания неудачи».

Основное действие: холодотерапия, освежает, насыщает кислородом кожу, устраняет проблемы пищеварения, неприятный запах изо рта, нормализует процессы возбуждения и торможения, купирует колики. Спазмолитик. Обезболивающее, анестезирующее, противоотечное, детоксическое, антисклеротическое.

Исторические данные & необычное действие: считалось, что мятное масло «успокаивает» горящего страстью любовника, переключает его желания. Существует мнение, что мята помогает избежать маразма. Применяется для изготовления сиропов от кашля и зубных эликсиров. Считалось, что мята, является носителем энергии «инь», поэтому предпочтительно использовать четные количества капель.

Лечебные свойства.

Основные: адаптоген, противовоспалительное, спазмолитическое, нормализует деятельность центральной и периферической нервных систем, бактерицидное (в отношении ЖКТ), обезболивающее, отхаркивающее, потогонное, жаропонижающее, иммуномодулирующее (Т- и В-системы), антиаритмическое, улучшает микроциркуляцию, нормализует свойства кожи, тонизирующее нервную систему.

Дополнительные: антивирусное, антисептическое, стимулирующее психику, повышает концентрацию внимания, ветрогонное, желчегонное, гипертензивное, антисклеротическое, глистогонное, снижает лактацию, снижает потенцию, репеллентное.

Показания к применению.

Мята перечная наиболее эффективна при патологиях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервно-психической сферы, стоматологии, дерматологии и косметологии.

Нервно-психическая сфера.

Головная боль, мигрень, головокружение, морская болезнь, метеочувствительность, адаптация к новым климатическим условиям, снижение концентрации внимания, перевозбуждение, нервное напряжение, неврозы, эмоциональная лабильность, слабость, астения.

Сердечно-сосудистая система.

Боли в сердце (стенокардические, невротические), тахикардия, синусовая аритмия, ИБС, варикозное расширение вен, гипотония, профилактика атеросклероза, нарушение периферической микроциркуляции.

Органы дыхания.

Профилактика и лечение простуды и гриппа, ларингит, гайморит, синусит, ангина, тонзиллит, бронхит, трахеит, кашель, пневмония, астма, лихорадка.

Пищеварительная система.

Тошнота, рвота, колики, спазмы, изжога, отрыжка, гиперасцидный гастрит, метеоризм, холангит, холецистит, желчекаменная болезнь, глистные инвазии, кишечные паразиты.

Опорно-двигательный аппарат.

Артроз, артрит, ревматизм, миалгия, миастения, люмбаго, ушибы, остеохондроз.

Стоматология.

Кариес, стоматит, гингивит, зубная боль, неприятный запах изо рта.

Дерматология и косметология.

Экзема, дерматит, герпес, угревая сыпь, грибковое поражение кожи, укусы насекомых, воспалённая и шелушащаяся кожа, сосудистый рисунок кожи, чесотка, гематомы, дряблая кожа.

Другие области.

Пожилой возраст (старение организма, геронтологические патологии – нарушения кровообращения, атеросклероз, антиоксидантное действие), коррекция иммунитета, слабые радиационные поражения, отпугивание насекомых.

Противопоказания.

Индивидуальная непереносимость.

Предостережения.

При беременности применять в низких дозировках и в сочетании с другими ЭМ. Использовать умеренно, в ванне смешивать с другими маслами, не использовать активно перед сном. Может снижать мужскую потенцию. Детям до 6 лет с осторожностью использовать накожно и в виде горячих ингаляций. Не сочетается с приёмом гомеопатических препаратов.

Дозировки.

Масло мяты перечной необходимо применять в низких и средних дозировках.

Предельная допустимая концентрация: 8 %.

Реакция кожи: покалывание, холодок 2-3 минуты.


Выводы: эфирная композиция «За верность АРГО» в первую очередь способствует:

  • выработке Т и В лимфоцитов для укрепления и восстановления иммунитета, и равного помощника в этом направлении вряд ли можно найти;
  • защите от вирусов, бактерий, грибков и паразитов;
  • урегулированию психоэмоционального состояния, особенно при сильных стрессах, постстрессовых ситуациях, состояниях безысходности;
  • улучшению деятельности головного мозга, что полезно для учащихся и работников умственного труда;

Рекомендую эфирную композицию «За верность АРГО» для профилактики и лечения патологий органов дыхания, ЛОР-органов, сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата, мочеполовой сферы, в стоматологии. Избирательно при дерматологических проблемах, учитывая состояние кожи и патологические особенности.

Самое главное, чтобы аромат композиции был приятен, и не имелось противопоказаний по его применению.

Способы применения эфирной композиции:

  1. Аромакулон 1-2 капли через день;
  2. Массажное масло – на 50 мл масла-основы 15-20 капель эфирной композиции, массаж через день, курс 10-15 сеансов;
  3. Масло для растирания - на 50 мл масла-основы 40-45 капель эфирной композиции, 2-3 раза в день, курс 21 день, перерыв 14 дней. Растирание сегментов тела и конечностей, в зависимости от цели;
  4. Ванны ножные – на стакан теплого молока или кефира, либо 2 стол ложки морской соли 3-5 капель композиции, ежедневно, 10-15 сеансов, продолжительность от 10 до 20 минут, температура воды 38-40 градусов;
  5. Общие ванны - на 0,5 литра теплого молока или кефира, либо 3 стол ложки морской соли от 4 капель композиции в первые сеансы до 7 капель, через день, 10-15 сеансов. Продолжительность от 10 до 20 минут, температура воды 38-40 градусов;
  6. Ингаляции теплые и горячие - 2-3 капли на 150-200 мл воды, вдыхать первые 2-3 минуты. Ежедневно, курс 10-15 дней.
  7. Полоскания рта – 1-2 капли на 50-100 мл теплой воды, 3-5 раз в день, ежедневно, курс 10-15 дней.
  8. Баня и т.п.

Милостнов Александр Евгеньевич, e-mail: amilostnov@yandex.ru

Серия ВОСТОЧНЫЙ ВЕТЕР в каталоге:

Аромамедальон

Эфирное масло Бергамот

Бальзам антицеллюлитный Золотая лань

Эфирное масло Иланг-Иланг

Бальзам для век Драгоценная роса

Эфирное масло Лаванда

Бальзам для волос Шелковая нить

Эфирное масло Лимон

Бальзам для лица и шеи Ласковый ветер

Эфирное масло Пачули

Бальзам для ногтей Миндальный мотив

Эфирное масло Чайное дерево

Жемчужины для ванн Антистресс, капсулы

Эфирное масло Эвкалипт

Жемчужины для ванн Наедине, капсулы

Набор «В добрый путь»

Жемчужины для ванн Тонус, капсулы

Набор «Детское здоровье (Солнышко)»

Жемчужины для ванн Целебные, капсулы

Набор «За верность АРГО»

Натуральное мыло с маслом авокадо и сандала

Набор «Иммунный щит»

Натуральное мыло с маслом ним и таману

Набор «Песня сердца»

Натуральное мыло с маслом ши и перуанским бальзамом

Набор «Победитель»

Душистая плитка Бархатный сезон

Набор «С чистого листа»

Массажная аромаплитка Сладкие грёзы

Набор «Умиротворение»

Эфирное масло Апельсин

Набор «Здоровье женщины»

Вся литература по ароматерапии

Информация о производителе

Написать комментарий [отменить ответ]

Внимание: HTML разметка не поддерживается!!

Статьи по теме:

Все статьи раздела