Учёные рекомендуют бросить диету на время экзаменов

Если вы хотите успешно справиться с экзаменами, то прислушайтесь к совету австралийских учёных - забудьте о диете.

Она влияет на слуховую память, способность к заучиванию устной речи и некоторые другие способности, связанные с подготовкой к экзаменам и непосредственно их прохождением.

Похоже, что часть "оперативной памяти" человека занимают подсознательные мысли о еде, весе и так далее.

Исследователи из университета Flinders изучили работоспособность 92 студенток, разделённых на три группы: тех, кто в настоящее время сидит на диете, тех, кто делал это в прошлом и тех, кто на диете никогда не сидел.

Студентки выполняли ряд тестов, например, запоминали последовательности слов.

Учёные обнаружили, что те студентки, которые сидели на диете, хуже справлялись с задачей.

Интересно, что испытуемые, которые ограничивали своё питание ранее, выполняли тесты так же успешно, как и те, кто диетой никогда не увлекался.

Это показывает, что именно диета непосредственно во время эксперимента негативно влияет на работоспособность испытуемых.

Источник: membrana.ru