Как сохранить ясный ум и твёрдую память? Даём десять простых советов!

Как сохранить ясный ум и твёрдую память? Даём десять простых советов!В пожилом возрасте большинство людей жалуются на ухудшение памяти. Как сохранить ясный ум и твёрдую память? Даём десять простых советов!

yes Важно хорошее кровообращение. Нормализовать мозговой кровоток помогают физическая активность и прогулки на свежем воздухе.

yes Тренируйте память, решая задачи на логику, разгадывая кроссворды и читая книги.

yes Планируйте свои дела и фиксируйте наиболее важные даты в ежедневнике. В таком виде информацию легче запомнить.

yes Значительно улучшить память помогает игра на музыкальных инструментах.

yes Общайтесь с людьми. Взаимодействуя с окружающими, человек вынуждает свой «бортовой компьютер» активнее включаться в работу.

yes Ухудшение памяти тесно связано с депрессией. Поэтому особенно важно заботиться о поддержании хорошего настроения и позитивном эмоциональном фоне.

yes Эффективной умственной гимнастикой являются письмо и рисование. Особенно полезно писать и рисовать обеими руками одновременно.

yes Выполнение упражнений на развитие мелкой моторики улучшает память и мышление пожилых людей, а также способствует концентрации внимания.

yes Выполнение привычных бытовых действий иным способом. Например, можно чистить зубы или причёсываться левой рукой. Подобные упражнения хорошо активизируют головной мозг.

yes Курсовой приём Брейн Бустера помогает укрепить память и повысить концентрацию внимания. В состав фитоформулы входят гамма-оризанол, L-карнитин, диметилглицин, докозагексаеновая кислота, кверцетин. Это помогает нормализовать мозговое кровообращение, улучшает запоминание, замедляет старение нервных тканей в головном мозге. Брейн Бустер обладает свойствами антидепрессанта, повышает настроение, усиливает зрение и слух.

Коллоидного здоровья и активного долголетия с ЭД Медицин!

Товары из статьи:

Брейн Бустер

В наличии

3738 руб. Со скидкой: 2990 руб.

От состояния мозга зависят память, работоспособность, социальная эффективность, настроение, эмоции. ..

Написать комментарий [отменить ответ]

Внимание: HTML разметка не поддерживается!!

Статьи по теме:

Все статьи раздела