Брошюра - Как жить с гипертонией


Показано с 1 по 15 из 21 (всего 2 страниц)

Обложка, содержаение [Просмотрели 3459 раз]

Как жить с гипертониейКак жить с гипертонией

Пособие для тех, у кого впервые выявлена гипертония; для пациентов - гипертоников и для людей, уделяющих должное внимание здоровому образу жизни.

Введение [Просмотрели 3805 раз]

"Человек, у которого повышено артериальное давление, должен обладать знаниями об артериальной гипертонии и факторах риска ее возникновения. Использовать навыки самоконтроля артериального давления и уметь выполнять необходимые мероприятия самопомощи при повышенном, пониженном давлении и при кризах". А.В. Виноградов...

Что такое артериальное давление (АД)? [Просмотрели 7785 раз]

Артериальное давление - сила, с которой поток крови действует на стенки артерий в результате работы сердца. АД регистрируют двумя цифрами. Например, 120 и 80. Первая цифра отражает величину потока крови в артериях, который создается при сокращении сердца, его называют систолическим...

Правила измерения артериального давления [Просмотрели 8171 раз]

Перед процедурой измерения необходимо воздержаться от употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин (чай, кофе, кола), до измерения АД не курить в течение 30 минут...

Самоконтроль артериального давления [Просмотрели 4297 раз]

Каждому пациенту с высоким АД целесообразно проводить измерение АД дома. Это позволит правильно оценивать лечение, своевременно контролировать АД у всех членов семьи...

Механизмы регуляции артериального давления [Просмотрели 8661 раз]

АД - величина переменная, на которую влияют как внутренние, так и внешние факторы. В отличие от здоровых людей, у больных, страдающих АГ, патологическое изменение активности регулирующих систем, поддерживающих постоянство внутренней среды организма...

Факторы риска артериальной гипертонии [Просмотрели 4448 раз]

Здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни. Человек, имеющий высокое давление, как правило, является представителем той части населения, которая имеет факторы риска...

Избыточный вес и ожирение [Просмотрели 6153 раз]

Первое место в процессе немедикаментозного лечения артериальной гипертонии отводиться снижению массы тела, особенно в тех случаях, когда отложения жира расположены в верхней половине тела человека...

Натриево-калиевый баланс [Просмотрели 7241 раз]

Сократите прием соли и пищи с высоким содержанием соли. Нормализация веса, вместе с устранением избыточного потребления поваренной соли основное нелекарственное воздействие, с которого должно начинаться лечение гипертонии...

Жиры в крови (липиды): холестерин и триглицериды [Просмотрели 39970 раз]

Термины «жиры» и «липиды» - синонимы. Липид (жир) это вещество, не растворяющееся в воде и поэтому, плавающее на ее поверхности. Хотя и холестерин и триглицериды являются липидами, у них различная химическая структура и они представляют собой различные степени риска инфаркта миокарда...

Вредные привычки [Просмотрели 5669 раз]

Не злоупотребляйте алкоголем. Чрезмерное потребление алкоголя является причиной развития стойкого повышенного АД у 5-10% мужчин. Более того, это одна из основных причин неэффективности коррекции гипертонии с помощью лекарств...

Физическая активность [Просмотрели 5076 раз]

Обычный человек примерно 80% своего времени проводит в полусогнутом состоянии и ведет малоподвижный образ жизни. Регулярная физическая активность снижает риск развития коронарной болезни сердца у людей с нормальным АД, а тем более у больных гипертонией...

Лечение артериальной гипертонии (общие позиции) [Просмотрели 5136 раз]

1 стадия Немедикаментозное лечение (изменение образа жизни). Снижение веса Правильное питание (прием БАД) Увеличение физической активности Антистрессовая тренировка Отказ от вредных привычек Лечебный туризм (санаторно-курортное лечение) В первой стадии можно не использовать мед..

Фитотерапия при гипертонии [Просмотрели 11412 раз]

Курсы фитотерапии рекомендуется проводить не реже 3-4-х раз в год, продолжительность курса зависит от индивидуальных особенностей и стадии болезни (в среднем от 1 -го до 3-х месяцев)...

Алгоритм лечения артериальной гипертонии [Просмотрели 13204 раз]

Арсенал современных средств, предлагаемых медициной, очень богат, и их можно приобрести без рецепта врача в любой аптеке. Но следует помнить, что лекарств без побочных эффектов не существует...

Показано с 1 по 15 из 21 (всего 2 страниц)