Осторожно, гололед!

Гололёд – одна из частых причин возникновения травмоопасных ситуаций в зимнее время. Человек на льду – это одновременно риск упасть самому или стать причиной падения другого.

Особенно опасны падения на спину, так как можно получить травмы головы, конечностей, копчика и таза. Чтобы избежать падения, следует быть предельно внимательным. Ниже перечислены правила, соблюдение которых поможет минимизировать вероятность травм:

- Выбирайте обувь с нескользкой подошвой на микропористой основе.
- Прикрепите на каблуки металлические набойки.
- Старайтесь обходить склоны и опасные места, но если ледяной участок обойти невозможно, передвигайтесь по нему небольшими скользящими шажками.
- При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.
- Выходите заранее, чтобы не торопиться.
- Никогда не бегите по проезжей части дороги.
- Старайтесь не брать с собой тяжёлые сумки.
- Научитесь падать! Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. При падении следует сгруппироваться, чтобы смягчить силу удара.
- Если вы держите за руку ребёнка, в момент падения отпустите его, чтобы не потянуть за собой и не травмировать.

✅ При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Укреплять кости и суставы в зимний период помогут коллоидные фитоформулы Компании ЭД Медицин – Артро Комплекс и Остео Комплекс. Их сбалансированный состав обеспечивает полноценное питание опорно-двигательной системы. В состав Артро Комплекса входят хондроитина сульфат, глюкозамина сульфат, экстракт морского огурца, цинк, марганец и другие ингредиенты, которые благоприятно влияют на состояние суставов. Оказывая комплексное действие, они питают хрящевую ткань, улучшают качество внутрисуставной жидкости и укрепляют связочный аппарат. Защитник костей – Остео Комплекс содержит кальций и магний, максимальное усвоение которых обеспечивает витамин D. Природный флавоноид иприфлавон способствует эффективному встраиванию кальция в костную ткань.

Коллоидного здоровья и активного долголетия вместе с ЭД Медицин!