Стресс приводит к диабету?

Согласно исследованиям, вероятность развития диабета, связанного с недостаточной функцией поджелудочной железы, при хроническом стрессе увеличивается в два раза. Это происходит потому, что во время сильных душевных переживаний в кровь поступает большое количество сахара. В результате поджелудочной железе приходится работать в усиленном режиме, что в конечном счёте приводит к её истощению.

Для профилактики сахарного диабета необходимо контролировать уровень глюкозы и снижать воздействие стрессорных гормонов. Одним из самых действенных способов снизить уровень стресса и сахара в крови является занятие физкультурой. Чтобы легче переживать стрессовые ситуации, необходимо укреплять центральную нервную систему. Для этого врачи рекомендуют включить в рацион йогурты с пробиотиками, т.к. они повышают выработку гамма-аминомасляной кислоты, которая отвечает за стрессоустойчивость.

Другим способом снизить негативное воздействие стресса являются объятия. Они стимулируют выработку окситоцина, который блокирует производство адренокортикотропного гормона и, как следствие, снижает уровень «гормона стресса» кортизола.

Эффективный способ борьбы со стрессом и его последствиями – дыхательные упражнения. Быстро успокоиться поможет комплекс упражнений: длинный вдох на счёт 4, затем задержка дыхания до счёта 5 и выдох на счёт 7 через вытянутые губы.

Для профилактики развития сахарного диабета принимайте Шугар Бэланс. Курсовой приём фитоформулы активирует обменные процессы и способствует снижению веса. Помимо этого, фитоформула нормализует уровень инсулина в крови, уменьшает тягу к сладкому, а также служит источником биоактивных веществ для нормализации метаболизма – бетаина, холина, альфа-липоевой кислоты, марганца, хрома, ванадия.

Для защиты от стресса принимайте Ментал Комфорт. Он помогает преодолевать высокие психоэмоциональные нагрузки и восстанавливает душевное равновесие, снимая чувство подавленности и тревожности. В состав фитоформулы входят растительные экстракты пассифлоры, гриффонии, мяты, боярышника, цветков зверобоя, а также витамин B6. Ментал Комфорт содержит нутриенты в наиболее усвояемой (до 98%) коллоидной форме.

Коллоидного здоровья и активного долголетия с ЭД Медицин!