Докозагексаеновая кислота (ДГК): мозговой жир

Продукция компании Арго как источник незаменимых жиров:
Кедровая серия, Омега Ойл, Анги Омега Комплекс

До сих пор я рассматривал ЭПК и ДГК вместе, поскольку они сосуществуют в составе рыбьего жира. По большей части их обычно изучали также совместно. Однако исследователи обнаруживают, что эти две жирные кислоты обладают и собственными «личными чертами». Возможно, что ДГК имеет определенную реальную ценность и при отдельном приеме.

На практике мы видим, что ЭПК оказывает более сильное противовоспалительное действие, тогда как ДГК оказывается более важной для здоровья мозга, особенно для развития мозга и глаз у новорожденных. На самом деле использование добавок с ЭПК в период младенчества, вероятно, следует ограничивать, поскольку она может подавлять действие других незаменимых жирных кислот, в частности, арахидоновой кислоты, необходимой ребенку для роста. ДГК не только сохраняет эти незаменимые жиры, но и улучшает благотворное действие, которое оказывает на новорожденных арахидоновая кислота. Материнское молоко богато жирами омега -3, особенно ДГК.

Среди специалистов по детскому питанию растет общее убеждение, что все грудные дети должны получать оптимальное количество ДГК либо из материнского молока, либо из витаминизированных смесей для искусственного вскармливания.

Лучший друг мозга и сетчатки

Жиры омега-3 имеют решающее значение для правильного развития нервной системы плода в утробе матери, а ДГК — это та жирная кислота, которая необходима мозгу и сетчатке. Среди благотворных последствий большего потребления ДКГ исследователи, в частности, выделяют меньшую вероятность неврологических нарушений. Качество зрения также зависит от нормального поступления этой жирной кислоты. Например, у недоношенных детей, которые не получают достаточного количества жиров омега-3, может быть недоразвитая сетчатка, тогда как младенцы, получающие оптимальные количества ДГК демонстрируют лучшие зрительные реакции. (Это также предполагает, что у них лучше развиты соответствующие нейроны мозга.) Недоношенные дети, которым давали рецептуры, содержащие ДГК, имели лучшую зрительную активность, чем те, что получали стандартные добавки. Наиболее многообещающее направление исследования влияния жирных кислот в младенческом возрасте связано с тем, что дети, вскармливаемые грудью» как правило, умнее. Согласно результатам обследования 13135 малышей, у таких детей лучший словарный запас, и они лучше осваивают новые формы поведения.

У взрослых ДГК, возможно, улучшает лечение шизофрении. У людей, страдающих этим эмоциональным расстройством, отмечены особенно низкие уровни ДГК, и в одном исследовании использование добавок этой незаменимой жирной кислоты приводило к впечатляющему уменьшению симптомов. И отдельный прием добавок ДГК в ежедневной дозе 1250 мг можно использовать для снижения уровня триглицеридов и повышения концентрации ЛВП.

Источник: Аткинс Роберт. "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней"

Продукция компании Арго как источник незаменимых жиров:
Кедровая серия, Омега Ойл, Анги Омега Комплекс