Приложение 1. Симптомы и состояния, связанные с недостатком/избытком микроэлементов и интоксикацией организма

ЖЕНЩИНЫ			МУЖЧИНЫ
недостаток	избыток		недостаток	избыток
*Плохая память*
Цинк, магний, медь, йод, хром, кремний, марганец	Свинец, ртуть, кадмий		Цинк, магний, медь, йод, хром, кремний, марганец	Свинец, ртуть, кадмий
*Выпадение волос*
Цинк, селен, кремний, калий, железо, кальций, медь, марганец, сера	Таллий, бор, свинец, мышьяк		Цинк, селен, кремний, калий, железо, кальций, медь, марганец, сера	Таллий, бор, свинец, мышьяк
*Угревая сыпь*
Цинк, селен, хром, марганец, кремний, калий, натрий	Медь, йод		Цинк, селен, хром, марганец, кремний, калий, натрий	Медь, йод
*Расстройства сна*
Марганец, магний, калий	Медь, ртуть, свинец		Марганец, магний, калий	Медь, ртуть, свинец
*Синдром хронической усталости*
Магний, марганец, калий, железо, цинк, кобальт	Свинец, кадмий		Магний, марганец, калий, железо, цинк, кобальт	Свинец, кадмий
*Плохое настроение, депрессивные состояния*
Литий, калий, марганец, магний, цинк, кобальт	Алюминий, медь		Литий, калий, марганец, магний, цинк, кобальт	Алюминий, медь
*Ранняя седина*
Марганец, медь			Марганец, медь
*Снижение остроты зрения*
Магний, кальций, цинк, медь, марганец, селен, хром, железо, кремний			Магний, кальций, цинк, медь, марганец, селен, хром, железо, кремний
*Аллергия дыхательных путей*
Медь, марганец, селен, кремний, цинк, кобальт, магний	Кадмий, хром, никель		Медь, марганец, селен, кремний, цинк, кобальт, магний	Кадмий, хром, никель
*Повышение сахара в крови*
Марганец, цинк, хром, магний		Калий, натрий	Марганец, цинк, хром, магний	Калий, натрий
*Снижение иммунитета*
Магний, железо, цинк, медь, кобальт, селен, марганец		Свинец, кадмий, олово, мышьяк, ртуть	Магний, железо, цинк, медь, кобальт, селен, марганец	Свинец, кадмий, олово, мышьяк, ртуть
*3аболевания сердечно-сосудистой системы*
Калий, магний, селен, хром, медь, кремний		Свинец, кадмий, алюминий, натрий	Калий, магний, селен, хром, медь, кремний	Свинец, кадмий, алюминий, натрий
*Хронические заболевания легких и бронхов*
Цинк, селен, кремний, марганец, магний, кальций		Мышьяк, кадмий, алюминий	Цинк, селен, кремний, марганец, магний, кальций	Мышьяк, кадмий, алюминий
*Дисбактериоз кишечника*
Железо, кобальт, цинк, магний, селен, марганец, хром			Железо, кобальт, цинк, магний, селен, марганец, хром
*Запоры*
Калий, магний, цинк, кобальт, йод, марганец, хром			Калий, магний, цинк, кобальт, йод, марганец, хром
*Избыточный вес*
Цинк, марганец, хром, йод, магний, ванадий		Натрий	Цинк, марганец, хром, йод, магний, ванадий	Натрий
*Склонность к новообразованиям*
Кальций, цинк, селен, марганец, кремний		Мышьяк, никель, бериллий, свинец, кадмий, ванадий, хром, медь	Кальций, цинк, селен, марганец, кремний	Мышьяк, никель, бериллий, свинец, кадмий, ванадий, хром, медь
*Болезни печени*
Селен, цинк, фосфор, магний		Мышьяк, кадмий, свинец, железо, медь	Селен, цинк, фосфор, магний	Мышьяк, кадмий, свинец, железо, медь
*Мочекаменная болезнь*
Магний, цинк, калий		Алюминий, кремний, фосфор, натрий, кадмий	Магний, цинк, калий	Алюминий, кремний, фосфор, натрий, кадмий
*Бесплодие*
Медь, селен, железо, калий, цинк, марганец		Свинец, кадмий, ртуть, алюминий	Цинк
*Воспаление, раздражение, сухость кожи*
Цинк, селен, кремний, сера, кальций, калий	Мышьяк, никель, кадмий, хром, медь		Цинк, селен, кремний, сера, кальций, калий	Мышьяк, никель, кадмий, хром, медь
*Кожная аллергия*
Кальций, цинк, селен, кремний, марганец	Никель, мышьяк, кадмий, свинец, хром		Кальций, цинк, селен, кремний, марганец	Никель, мышьяк, кадмий, свинец, хром
*Нарушение пигментации кожи*
Медь. марганец, селен, кремний, калий, натрий, цинк	Мышьяк, свинец, медь, кадмий		Медь. марганец, селен, кремний, калий, натрий, цинк	Мышьяк, свинец, медь, кадмий
*Плохой рост волос и ногтей*
Цинк, кобальт, калий, селен, кремний, магний, кальций, медь, марганец, сера	Свинец, кадмий, алюминий		Цинк, кобальт, калий, селен, кремний, магний, кальций, медь, марганец, сера	Свинец, кадмий, алюминий
*Заболевания (слабость) опорно-двигательного аппарата*
Магний, кальций, медь, марганец, селен, фосфор, кремний, цинк	Алюминий, молибден, фтор, свинец		Магний, кальций, медь, марганец, селен, фосфор, кремний, цинк	Алюминий, молибден, фтор, свинец
*Ревмamические болезни*
Селен, цинк, кремний	Медь		Селен, цинк, кремний	Медь
*Дисфункция щитовидной железы*			*Физические и психоэмоциональные нагрузки*
Калий, йод, медь, кальций, селен, цинк, кобальт	Бром, марганец, свинец, йод, литий, фтор		Калий, магний, кальций, железо, цинк, марганец, кобальт, хром, натрий	Молибден, медь
*Малокровие*			*Злоупотребление алкоголем и наркотиками*
Железо, кобальт, медь. цинк, марганец	Свинец, алюминий		Калий, магний, цинк, мель, селен, фосфор	Свинец, железо, медь, кадмий, мышьяк
*Лактация*			*Заболевания ЖКТ*
Калий, магний, кальций, железо, цинк, медь, марганец	Свинец, ртуть		Калий, магний, цинк, селен, железо, марганец, хром
*Беременность*			*Пищевая аллергия*
Калий, магний, кальций, железо, цинк, мель, кобальт, марганец	Кадмий, ртуть, свинец, хром, никель		Магний, кальций, цинк, марганец, кобальт, хром
*Нарушения в гинекологической сфере*			*Заболевания предстательной железы*
Калий, кальцин, железо, медь, натрий, цинк, марганец, селен, йод	Алюминий, свинец, ртуть, кадмий		Цинк		Кадмий
*Климакс*			*Снижение потенции*
Магний, железо, медь, марганец, селен, кальций, цинк, фосфор, йод	Свинец, кадмий, ртуть		Цинк		Кадмий, свинец
*Хрупкость костей*			-
Кальций, фосфор, цинк, кремний, марганец, алюминий	Свинец, фтор
*Ломкость ногтей*
Кальций, цинк, медь, селен, железо, кремний, марганец	Мышьяк, селен