Суточная потребность в килокалориях
| Подростки в возрасте 11-13 лет | 2500-2700 |
| Подростки в возрасте 14-17 лет | |
| Люди в возрасте 18-40 лет, работа которых не требует существенных физических усилий
(работники умственного труда; служащие, работающие сидя; работники пультов управления, диспетчеры; врачи и др.) |
|
| Люди в возрасте 18-40 лет, работа которых не требует больших физических усилий
(работники механизированного труда; работники сферы обслуживания, связи, радиоэлектронной промышленности; продавцы; медицинские сестры, санитарки; студенты) |
|
| Работники механизированного труда и сферы обслуживания в возрасте 18-40 лет, труд которых связан со значительными физическими усилиями
(станочники; водители транспорта; работники сферы общественного питания; скотоводы) |
|
| Работники маломеханизированного труда в возрасте 18-40 лет, труд которых предполагает значительные или большие физические усилия
(водители грузовых автомашин; строители; горнорабочие, шахтеры, металлурги, кузнецы, лесорубы) |
|
| Лица в возрасте 18-40 лет, энергозатраты которых являются большими
(землекопы, грузчики, лесорубы, спортсмены в период тренировок и соревнований) |
Назад к полному списку диет для похудения >
Назад к разделу о похудении >
Набор для похудения «Рецепт успеха»:
|
Каталитин («сжигаем» жиры) +
|
Продукция Компании АРГО для похудения и борьбы с ожирением