Приложение 1. Содержание поваренной соли в натуральных продуктах

(в мг. на 100 гр.)

Продукты

Соль

Продукты

Соль

Маргарин

700

Гречневая крупа

4

Сливочное масло

690

Рис

5

Белок яйца

310

Шампиньоны

41

Салат

275

Капуста цветная

48

Сельдерей

250

Морковь

55

Творог свежий

210

Свекла

58

Яйцо цельное

210

Спаржа

69

Шпинат

200

Редис

71

Гусь

170

Макароны

120

Сыр (не соленый)

170

Картофель

82

Масло прованское

170

Сливки

130

Сметана

170

Капуста белокоч.

92

Простокваша

165

Бобы зеленые

96

Капуста краснокач.

165

Крупа манная

96

Навага

160

Окунь

100

Молоко коровье

160

Свинина

100

Курица

140

Говядина

110

Утка

140

Щавель

112

Телятина

130

Редька

170

Написать комментарий [отменить ответ]

Внимание: HTML разметка не поддерживается!!