Жажда и обезвоживание организма летом

Ох, лето красное! Любил бы я тебя,
Когда б, не зной, не пыль, да комары, да мухи.
Ты, все душевные способности губя,
Нас мучишь; как поля мы страждем от засухи;
Лишь как бы напоить да освежить себя…

Лето – безусловно, прекрасная пора, но только в том случае, когда оно радует нас устойчивой, комфортной для организма температурой окружающей среды. Жара, беспощадный зной и духота провоцируют обильное потоотделение и могут привести к крайне серьезным последствиям для здоровья.

Обезвоживание

Наш организм на 75% состоит из воды, а в жаркие дни, из за чрезмерного потоотделения мы можем терять в сутки до 10 – 12 литров пота!

Нарушение минерального обмена

Вместе с секретом потовых желез, на определенном этапе обезвоживания, организм начинают покидать жизненно важные минеральные вещества, которые являются структурным составляющим клеток, присутствуют в ферментах, витаминах, гормонах, пигментах. Это биокатализаторы большинства физиологических реакций и стабилизаторы кислотно-щелочного равновесия организма – основы здоровья. Нарушение минерального обмена в той или иной степени наблюдается практически у любого человека, длительно находящегося в условиях гипертермии, особенно на этапе акклиматизации в жарких, тропических странах.

Основные правила, которые должен соблюдать каждый:

• Для восполнения дефицита влаги, необходимо выпивать в течение дня не менее 3-х литров жидкости. Идеальным напитком для предотвращения обезвоживания является растворимый напиток «Литовит горький» - универсальный терморегулятор, механизм действия которого реализуется через оптимизацию основного обмена, включающего в себя работу эндокринной и симпатоадреналовой систем.

• Для профилактики нарушения минерального обмена рекомендован «Литовит-М», который осуществляет, наряду с сорбционными свойствами, функцию донора всех (!), необходимых организму макро - и микроэлементов. Кроме того «Литовит-М» проявляет себя как регулятор работы иммунной системы - чрезвычайно важное свойство в жарком климате, подавляющем иммунитет. Для детей до 3-х лет можно готовить так называемую «Литовитную воду» - 1 ч. ложку Литовита-М на полстакана воды, перемешать, когда взвесь осядет, давать ребенку. После 3-х лет - «Литовит-Ф» в дозировке 2 таблетки 2 раза в день, запивая 0,5-1 стаканом воды.

• Высокая температура воздуха крайне опасна для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Несоблюдение водного режима может привести к сгущению крови и повысить риск тромбообразования со всеми вытекающими последствиями. Для этой категории продуктом выбора является «Литовит-К».

Будьте здоровы в любое время года!

НПФ «Новь»